Scoprire la Deep Mindfulness e praticarla per migliorare la consapevolezza, la presenza, la serenità e il benessere nella vita quotidiana. Il percorso di Deep Mindfulness “Intermedio” prevede un incontro introduttivo gratuito online, 7 incontri di 2 ore il lunedì sera dalle 20:30 alle 22:30 e un ritiro di pratica di 6 ore di sabato. Clicca… Read More Nuovo percorso di Deep Mindfulness a Pistoia dal 09 ottobre 2023
Dal 12 settembre ricominciamo le meditazioni del martedì sera a Pistoia, Prato e Valdinievole, raggiungici dove sei più comodo! Attenzione, gli incontri sono slittati di una settimana rispetto al programma iniziale.
Da venerdì 8 a domenica 10 settembre: 3 giorni di cammino in consapevolezza sulla Francigena Toscana.
La 𝑺𝒄𝒖𝒐𝒍𝒂 𝑴𝒊𝒏𝒅𝒇𝒖𝒍𝒏𝒆𝒔𝒔 𝑪𝒐𝒖𝒏𝒔𝒆𝒍𝒊𝒏𝒈 alla sua 20° edizione integra l’approccio occidentale alla psicologia con gli insegnamenti del Dharma Buddhista, in chiave laica, per facilitare la trasformazione della sofferenza interiore in possibilità di crescita personale e aiuto professionale. E’ un percorso che abilita alla professione di COUNSELOR ed offre un percorso personale e professionale trasformativo per… Read More La scuola di Mindfulness Counseling Mindproject
E’ pronto il nuovo calendario per percorsi, clicca qui per maggiori informazioni
Io insegno a meditare così. Quando è il momento di sedersi, sedetevi, non c’è niente di male. Anche questa è pratica. Ma la meditazione non si limita alla seduta. Dovete consentire alla mente di sperimentare fino in fondo, di lasciare emergere tutto liberamente contemplandone la natura. Da che punto di vista contempliamo le cose? Dal… Read More Dovete consentire alla mente di sperimentare
Uno studio del 2009 ha rilevato che l’americano medio consuma 34 gigabyte di contenuti e 100.000 parole di informazioni ogni giorno, certamente più di quanto i nostri antenati abbiano mai gestito: l’iPhone era appena uscito da 1 anno, chissà quante informazioni oggi conteniamo. Nuotiamo in un mare sempre più turbolento di informazioni e storie: quelle… Read More 5 Passi di buon senso per non subire il sovraccarico di informazioni