Meditazione, Mindfulness, News

Dal 8 febbraio 2022 alle ore 21:00 ricominciamo a meditare insieme

Ecco le date delle prossime meditazioni insieme: Il martedì ogni due settimane online su Zoom dalle 21:00 Febbraio 8,22 Marzo 8,22 Aprile 5,19 Maggio 3,17,31 Giugno 14,28 Per partecipare scrivi una mail a: centromindfulnesspistoiaprato:gmail.com e riceverai i dettagli per entrare nella stanza di meditazione La meditazione è gratuita per i soci del Centro Mindfulness Pistoia… Read More Dal 8 febbraio 2022 alle ore 21:00 ricominciamo a meditare insieme

Meditazione, Mindfulness

Meditare, Insieme.

La cosa più preziosa che possiamo donarci a vicendaè la nostra presenza,che contribuisce all’energia collettivadi consapevolezza e pace.Possiamo stare sedutiper coloro che non possono stare seduti,camminareper coloro che non possono camminare,e creare quiete e pace dentro di noiper personeche non hanno alcuna quiete o pace. Thich Nhat Hanh- da: “Il dono del silenzio”

Mindfulness, Scienza e conoscenza

Mindfulness e Neuroscienze

Nell’ultimo decennio la Mindfulness, meditazione di consapevolezza, è stata oggetto di diversi studi scientifici nell’ambito delle neuroscienze al fine di identificare le regioni cerebrali e le reti neuronali coinvolte nella meditazione e le loro eventuali modificazioni strutturali e funzionali in relazione alla meditazione stessa. Questi studi hanno rilevato cambiamenti in molteplici aspetti delle funzioni cerebrali sia nei… Read More Mindfulness e Neuroscienze

Mindfulness

La Deep Mindfulness

Per capire meglio cos’è la deep Mindfulness, come mai è orientata al Dharma e perchè si distingue dagli altri tipi di Mindfulness, con piacere pubblichiamo l’articolo della collega e giornalista Antonella Nardone: L’insegnante di Mindfulness, sia che si definisca istruttore, facilitatore, amico spirituale o guida è un riferimento per la consapevolezza del praticante che gli… Read More La Deep Mindfulness