Tag: mindfulness

— News —

Dal 16 febbraio il nuovo percorso “Mindfulness and Compassion Experience – MCE” a Pistoia

4 Febbraio 2026

Nelle tue giornate devi affrontare disagi come l’ansia, lo stress e la mancanza di tempo? Sai che, attraverso la meditazione e la consapevolezza coltivate nella Deep Mindfulness, puoi creare serenità nelle attività di ogni giorno e riscoprire la preziosità di ogni attimo della tua vita? Vieni al primo modulo del percorso MCE il 16 febbraio… Read More Dal 16 febbraio il nuovo percorso “Mindfulness and Compassion Experience – MCE” a Pistoia

— Mindfulness, Scienza e conoscenza —

Mindfulness e Neuroscienze

20 Gennaio 2021

Nell’ultimo decennio la Mindfulness, meditazione di consapevolezza, è stata oggetto di diversi studi scientifici nell’ambito delle neuroscienze al fine di identificare le regioni cerebrali e le reti neuronali coinvolte nella meditazione e le loro eventuali modificazioni strutturali e funzionali in relazione alla meditazione stessa. Questi studi hanno rilevato cambiamenti in molteplici aspetti delle funzioni cerebrali sia nei… Read More Mindfulness e Neuroscienze

— Mindfulness —

La Deep Mindfulness

5 Gennaio 2020

Per capire meglio cos’è la deep Mindfulness, come mai è orientata al Dharma e perchè si distingue dagli altri tipi di Mindfulness, con piacere pubblichiamo l’articolo della collega e giornalista Antonella Nardone: L’insegnante di Mindfulness, sia che si definisca istruttore, facilitatore, amico spirituale o guida è un riferimento per la consapevolezza del praticante che gli… Read More La Deep Mindfulness

— Scienza e conoscenza —

Cosa avviene nel nostro cervello quando meditiamo con la Mindfulness

25 Aprile 2019

di Silvia Faggian – da Psicologia Contemporanea n.273 Maggio-Giugno 2019 Visto che da qualche anno di essa si parla tanto, è interessante capire l’azione svolta dalla meditazione mindfulness sul cervello. Nel segno di un incremento 
di autoconsapevolezza e autocontrollo. Da alcuni anni il mondo occidentale sta riscoprendo l’antica arte della meditazione, sia nelle forme tradizionali di… Read More Cosa avviene nel nostro cervello quando meditiamo con la Mindfulness